http://ultra100cac.at.webry.info/ もてない・地味・つまらない堕落家のランナー（マラソン王を夢見てランニングを楽しむ）が日々日常生活とのバトルを繰り広げる有様を記事にしています。平凡ランナーたるもの人生送りバント精神をモットーにして、是正の繰り返しをしながら、乱れた人生を更正し成長していく日記です。 2008-09-04T00:03:34+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200809/article_3.html 水曜日。本日はランニングの練習会ですが・・・・。(・_・；) ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-09-03T23:58:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200809/article_2.html 年末の最大イベント「福岡国際マラソン」。１２月７日（日）開催。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-09-02T00:00:32+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200809/article_1.html ９月になりました。いよいよ本日より、お仕事で現場への着任となりました。　(￣Λ￣)ゞ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-09-01T23:27:38+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_15.html 今日は、北海道マラソンがありましたね。　時期外れの暑い中、本当走るランナーは凄いです（拍手）。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-31T23:55:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_14.html 小中高学校も明日で夏休みが終了ですね～。　(￣o￣;)ﾎﾞｿｯ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-30T23:59:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_13.html みなさん大変ご迷惑おかけしております。　 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-26T23:59:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_12.html お盆休み明けの一週間は、さすがにHardでした。](((ﾉ´ω｀)ﾉなかなか体の疲労が抜けなかったので、久々に整体で疲労回復。なかなか電話しても時間帯に予約がとれず、ようやくとれた唯一の時間帯でちょっと回復したかな？？？整体後は、疲れがどっと出てきてすぐに就寝。　やばかったすねぇ～。　ﾌﾗｰ ~~~(((m-_-)m| ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-25T01:42:57+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_11.html 土曜日の夜は、居酒屋さくらにでのK君との不定期座談会。　...ヽ( ´_つ｀)ノさくらに寄ってみると、ちょうどU先生が帰られるところでした。　(＠゜Д゜＠；)あら・・・まあいつものごとく、お互いの近況連絡会みたいなものですが、今日の話題の中心は自然と「スポーツジム」になったのかな？　(._. )( ･_･)(･_･ )( ･_･)ｱﾚ？ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-24T23:35:56+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_10.html 今回の坐禅修行に関しては、自分自身が大分前から望んで行った事柄であるから、期間的に短く、例え結果が伴っていなくても、自分自身で気持ちの整理が少しなりでも解決して、今後のステップにしていければという意味では、充実出来た修行でした。　　"o(-_-;*) ｳｩﾑ…（但しもう二度といきたいとは思わないですが・・・）　　ﾔﾚﾔﾚ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-23T00:41:38+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_9.html 修業以外の部分でも色々パプニングあり、苦難あり、しんどさありで・・・なんていったらいいのか。よく本当に頑張れたなという思いが・・・。　(￣~￣；) ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-22T23:56:58+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_8.html 今回の修業で、一番大事な行事であり、一番難しかったのが坐禅である。正坐ではありませんでしたが、坐布と呼ばれるクッション（写真参照）上に足を組んでの一時間内の坐禅。毎回のことながら、だんだんとしんどくなってきて・・・・眠気もきて・・・　　(￣Д￣； ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-21T23:33:57+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_7.html 今回の修業は、将来不安視がある自分に対しての自己改革を、自己向上を望む為、安易感は捨てて修行に臨みました。　(￣Д￣； ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-20T23:52:34+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_6.html いやはや本当に修業は終わってみて、色々よき体験をさせて頂き自分なりに決断出来たこともありましたが、修行生活は、もうただただがむしゃらでした。　( ´△｀)ｱｧ- ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-19T23:19:27+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_5.html 前々から修行寺に入って、人生を見つめ直し精神を鍛え直したいと思っていましたので、今回のお盆休みを利用して修業寺に山篭りしてきました。　南無ぅ(￣人￣) ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-18T23:42:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_4.html 本日より修行寺に入って、座禅修行して、自分自身もう一度見つめなおしてきます。 (-∧-)合掌・・・ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-11T00:31:11+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_3.html 日曜日。今日は先々週、先週に続いて第３弾。　ｍ(＿ ＿；)ｍ 早朝から久住へクロスカントリーコースをランニングしてきました。　￣O￣)ノ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-10T23:55:34+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_2.html 土曜日。早朝ランニングで阿蘇から帰宅後、落ち着く暇もなく、挙式会場へ足を運びました。ｵﾒﾃﾞﾄ(^_^)∠※PAN!そう。この暑い時期に結婚式にご招待されていましたので・・・。　☆★ｺﾝｸﾞﾗｯﾁｪ☆>w(^0^)w ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-04T23:58:44+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200808/article_1.html 土曜日。今日は先週に続いて第２弾。　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ早朝から阿蘇へクロスカントリーコースをランニングしてきました。　￣O￣)ノｵﾊｰ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-08-02T14:02:11+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_30.html 水曜日。　昨日のさくらのお酒が抜けていないようで、朝から眠い～。　(ﾟ-ﾟ;)ヾ(-_-;) 朝からパソコンの前で、眠気と格闘。眠気が訪れた時点で、負けてしまいますが・・。　ヾ(--;)ぉぃぉぃプログラマーは一日中座って、パソコンとのマンツーマンなので、ちょっと眠いときは動きたいのですが・・。(;´д｀)ﾉ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-31T00:42:01+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_29.html 火曜日。先週のさくら×３マラニックの打上げがありました。　(*^▽^*)ﾉ皆さん、先週の走りが昨日走ったかのように、次々と話題が出てきます。　(oﾟ◇ﾟ)ﾉほんと凄いっす。話題が尽きず、次々と感想が出てくるのは驚きです。　(￣∧￣)(＿ ＿)ﾌﾑﾌﾑ･･･　結局話したのはほとんどは、さくら×３マラニックの体験記ばかり。　ﾊｧｰｲ!L(´▽｀L )それほどインパクトあり、きつさあり、思いでありのイベントだったようです。　♪ヽ(*＾∇＾*)ﾉ*:自分の中では過酷なものだ... ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-30T00:21:54+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_28.html 時は経つのは早いもので、もう７月の下旬ですねぇ～。と、いっても自分の日常は日々変わらない訳で・・・。寂しい限りで年を喰っております。　ﾔﾚﾔﾚ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-29T00:44:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_27.html またまた、週末の空いている時間を利用して、近郊を散歩がてらランニングしてきました。(￣ω￣;)本日目指すは、独鈷山。　　(-_-;ｳｰﾝよくCM（県内のみ）で流れているが、どんなところかが？でしたので、興味津津で行ってきました。　｢(´へ｀;ｳｰﾑ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-28T23:59:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_26.html 土曜日の夜は、「さくら」で、長崎に栄転するchihaさんの送別会でした。新「さくら」に開店してから、毎週何かしらで足を運んでいるような気がしますが・・・・。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-27T23:58:43+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_25.html 土曜日。今日は早朝から阿蘇へクロスカントリーコースをランニングしてきました。朝４：２０起床。　半端じゃなく眠いです。　(-。－；)でもせっかく一緒に練習して頂ける方々がいらっしゃるので、遅れずに集合場所へ出発。朝６時過ぎに現地到着しました。　車中では、エアピンカーブで更に眠気が倍増～　(￣Д￣；； ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-26T18:09:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_24.html ゴールは安堵感で一杯でした。　┌┤´д`├┘ ふぅ…皆さんに迷惑をおかけすることなく、無事にゴール出来たことだけで、本当に安心しました。　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ湯前町からのラストは、全て歩きと我ながら情けなかったですが・・・。（ToT） ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-25T00:38:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_23.html さて、さくら・さくら・さくらマラニックもいよいよクライマックス。残りあとわずかですが、ここに来て異常事態発生。　ｱｾｱｾ...A=´、｀=)ゞ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-24T23:59:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_22.html いよいよマラニックも後半戦。　T( ^-)O(^-^)~♪ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-23T00:24:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_21.html いよいよさくら・さくら・さくらマラニックスタート。　(^o^)/無事、皆さんに迷惑かけず、ゴール出来るかそれだけが心配です。m(._.)m ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-22T23:31:08+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_20.html いやはやこの３連休は、とてつもなく充実した連休でしたよ。(＾▽＾)/もうする事・成すこと、全て良き体験でした。（無事終わって本当にほっとしています。） ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-21T23:43:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_19.html 今日は朝から、ランナー仲間共々、立田山を二時間LSDしてきました。　(￣0 ￣いつもながら、一人だと妥協が入りますが、皆さんと一緒に走ると和んで、自然と距離も踏めます。本当に有り難いことです。　♪( ´▽｀) ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-19T15:36:50+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_18.html 昨日は、突然の激痛と共に、夜中目覚めてしまいました。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-18T23:49:07+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_17.html 夏の時期の週末は、暑い中なかなか日中走ることもなく、レースも無いため、大体は必ずと言っていいほど一人で日帰りで福岡に足を運び、プロ野球を観戦して、ラーメンを食べて帰るのが「通」であったが、これからは「封印」　です。　　ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-17T00:33:53+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_16.html 水曜日。今日は恒例の走る練習会。　ヘ(≧▽≦)ノ でも夜８時を過ぎても、暑い暑い。今日はちょっと蒸し暑くて、体の火照りを感じました。･ﾟﾟ┏(Ｔ０Ｔ)┛ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-16T23:54:13+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_15.html 週末に空きの時間を利用して、行先の決めてない散策ランニングに行きました。とりあえず、路面電車を追いかけながら、行く先を決定しようかと思い、線路に沿ってのんびりジョギングをしてました。　(￣○￣;)ｳｫｰ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-15T00:35:40+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_14.html ７月盆ということで、祖父宅へお墓参りをしに、お中元持参で週末行ってきました。いつもの事ながら、お中元とお歳暮は何にするか迷います。　!(;￣□￣;)!! ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-14T23:53:09+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_13.html 金曜日。自分が走ろう会に入ってからの友と７/２から新装開店した「さくら」で飲んだ。もうK君とは１０年ぐらいの仲であるが、お互いに久しぶりに会っても何も変わっていない。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-13T00:32:21+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_12.html 今日（土曜日）は、ランナー仲間共々金峰山ランへ行きました。８時スタート。前日のちょっと飲んだせいか胸やけがします。　ｱﾚﾚﾚ!?(･_･;? ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-12T23:50:05+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_11.html 本日案内メール便が一つ。「福岡国際マラソン」の受付用紙です。　∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-11T00:55:01+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_10.html 何事にも率先していきましょう。今日感じたテーマです。　｡｡ﾞ(ﾉ> ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-10T23:58:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_9.html 人と接するときには必ず相手の立場になって考えることを、心がけなくてはいけない。今迄自分は自分、他人は他人という考えを強く持っていた為、自分自身にとってマイナスでした。常日頃から、「周囲に気配る」「相手の動きから推測する」「相手を思いやる」ことを念頭に日々是正していきたい。当り前のことなんでしょうけど、いつも欠けている部分が多いんで・・・未熟ですね。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-09T00:33:24+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_8.html 日曜日に空いている時間を利用して、周辺を散策ランしました。　(⌒-⌒)今回は前々から気にはなっていましたが、一度も足を踏み入れたことが無い花岡山に寄ってきました。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-08T23:58:47+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_7.html 土曜日のレースは、暑い中で納得のいくレースでした。でも5000mで遅いタイム順で6組中2組目での出走。次はもう少し高いレベルで揉まれなければと、次なる目標を感じたレースでもありました。 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-07T00:35:44+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_6.html 土曜日の夕方、KKWINGでトラックレース5000ｍに出場してきました。天気は快晴。気温も高めで、蒸し暑くこんな中を走るのかとちょっとBULEモードに　w▼￣□￣;▼!ｷﾞｬｧｰ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-06T02:55:36+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_5.html 仕事で打ち合わせをしていたとき、ふと思いだした言葉があります。自分は小学校の頃、福岡にいたときお稽古ごとで合氣道を習ってました。　(ﾒ￢￢)＞)そこで指導を受けていた師範より、教訓を受けていた言葉があります。その言葉とは、 ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-05T00:28:21+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_4.html いよいよ土曜日は、KKWINGでトラック５０００ｍです。前回大失速しているので、今回は自分にリベンジのレースとなります。天候も暑そうなのでちょっと体力が心配ですが、前回の失敗を教訓に、同じ過ちを繰り返さないレースをしたいものです。　(πдπ) ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-04T00:59:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_3.html 朝からのどしゃぶりの大雨には参りました。(ﾟ-ﾟ;)もう少しで会社に遅刻するかと思うほどのどしゃぶりに大雨。車は前になかなか進まないし、霧は出てくるしで、冷やりとしましたね。なんとかセーフ　(￣へ￣|||) ｳｰﾑまた昔みたいに遅刻しそうな社員ベスト３に入りそうなほど、やばかった。　┐(´-｀)┌ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-03T01:00:29+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_2.html ６月は自分なりには走ったかなと思っていましたが、走行距離は４３７km。いまいち伸びなかったですね。　(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ仕事が多忙でないときは、最低５００ｋｍは走りたいのですが・・(≧σ≦)しょっく！！ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-02T00:07:05+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200807/article_1.html いや～自分で勝手に思いこんで、判断するとろくなことがありません。自分の欠点でもあります。もっとじっくり考えて確認してから、何事も行動しないと相手に迷惑をかけてしまいます。／(´ｏ｀）＼メールでも会話でも、しっかり言葉を選んでからの実行。誤解を招かないためにも、よく注意しないと。反省です。　┏（|||｀□´|||;;）┓ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-07-01T23:43:00+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200806/article_28.html 週末の空いている時間に、ちょっとランニングがてら加藤神社に寄りました。　☆彡流れ星…! (-人-;)加藤神社とは、加藤清正を祀り熊本城本丸内に鎮座しております。　(-∧-)合掌・・・ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-06-30T00:59:53+09:00 http://ultra100cac.at.webry.info/200806/article_27.html 最近のブログは、毎回自分の出来事を振り返る反省文となっています。　(o*｡_｡)o昔は、今日の出来事を如何に、皆さんにも知ってもらいたい、楽しんでもらいたい、新鮮な情報を知って頂こうという気持ちを第一として記載していました。　(￣▽￣)ゞ ランニング マラソン スポーツ 是正乱ナーのマラソン日記 2008-06-29T23:44:39+09:00